Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 261,73g.
Frühstück: Té de Hierbas, Pie de Limón. Mittagessen: Nutra Bien Galleton Almendras, Mandarinas, Mermelada, Marraqueta. Abendessen: Té (Infusión, Descafeinado), Quinoa (Cocida), Pie de Limón, Tomates Cherry, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Papas Fritas, Quaker Avena Instantánea, Milo Milo. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,6 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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