Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1549 kcal
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Fett: 124,52g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 31,66g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cucumber (with Peel), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Radishes, Onions, Carrots, Green Cabbage, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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