Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
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139,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 256,29g.
Frühstück: Maní, Galletas de Trigo, Café con Leche Descremada, Manzana, Naranjas. Mittagessen: Locro. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Queso Cremoso, Grandiet Galletas de Arroz Integral. mehr...
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4647 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jonatan_ivan's Gewichtsverlauf
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