Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 193,73g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1, Чизкейк в Яблоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Ядрица Гречневая, MRM CLA 1250, Киви, Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Редис. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
TRX - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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