Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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81,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 122,09g.
Frühstück: Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè (Espresso). Mittagessen: Peperoncino, Tre Mulini Pasta Integrale, Conad Aceto di Mele, Multipower L-Carnitine Bar, Caffè (Espresso), Carrefour Melanzane Grigliate a Fette. Abendessen: Ciliegie, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Athena Tonno all'olio Vegetale, Esselunga Insalata Mista, Caffè (Espresso), Conad Aceto di Mele. Snacks/Sonstiges: Eurospin Mandorle Sgusciate, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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io me medesimo's Gewichtsverlauf
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