Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3683 kcal
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Fett: 119,31g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 337,61g.
Frühstück: Erdbeeren, Papaya, Kölln Echte Kernige, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Marmelade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ikea Rahmsauce, Ikea Köttbullar. Abendessen: 7Gün Ayran, Dönerteller, Weißbier. Snacks/Sonstiges: Bier, Fol Epi Legere, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dat Backhus Haferbrötchen. mehr...
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4199 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Tennis - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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