Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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133,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 152,13g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 250,86g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Mittagessen: Riceland Whole Grain Long Rice, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Brisket. Abendessen: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Great Value Barbecue Flavored Potato Chips, Planters Salted Peanuts (1 oz), Plain Muffin, Apples. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jmstrange's Gewichtsverlauf
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