Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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96 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 102,94g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 279,20g.
Frühstück: Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom, Banana Ouro, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Elegê Leite em Pó Integral. Mittagessen: Soya Óleo de Soja, Chuchu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca Assada. Abendessen: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Margarina, Soya Óleo de Soja, Carne de Vaca Assada, Natubom Granola Tradicional, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Café Brasileiro Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nathan Ramires's Gewichtsverlauf
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