Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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97 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Mendicrim Queso Cremoso Light, Lactal Pan Lacteado. Mittagessen: Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral, Granja del Sol Croquetas de Papa y Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha, Peras. Snacks/Sonstiges: Leche Entera, Havanna Brownie con Nuez. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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