Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры Черри. Mittagessen: Турбослим Белковый Батончик, Яблоко. Abendessen: Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, МакКофе Капучино, Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, Компас Здоровья Flax Батон Лён Банан. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zhiveleva123's Gewichtsverlauf
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