Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
633 kcal
|
Fett: 26,06g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 59,75g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное, Йогуртовый Сыр 13%, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Ашан Курага Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Кофе (Эспрессо). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|