Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 53,45g.
Frühstück: Boiled Egg, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Vlasic Kosher Dill Spears, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Red Delicious Apples, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bananas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Bread, Ball Park Singles Individually Wrapped Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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