Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Йогуртовый Сыр 13%, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Черешня, Клубника, Барс Долма. Abendessen: Global Village Оливки с Креветками, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры, АТАК Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|