Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
|
63 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 67,93g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Чай, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Банан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сливочное Масло, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю. Mittagessen: Чай, Рафаэлло Конфета, Maltagliati Спагетти, Приготовленные Грибы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свиной Фарш (Приготовленный). Abendessen: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Сушеный Кокос, Чай, Фундук, Миндаль, Окей Сухофрукты, Изюм. mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlisaIve's Gewichtsverlauf
|