Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
|
65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 49,74g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Зародыши Пшеницы, МакКофе Маккофе, Авокадо Авокадо, President Брынза, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Помидоры Черри, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ударник Печень Куриная, Чечевица Вареная. Abendessen: Черника (Несладкая, Замороженная), Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Банан, Ореховая Лавка Кешью-Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mehr...
|
|
1637 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
е-Ленка's Gewichtsverlauf
|