Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 430,93g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Kipfilet, Olijfolie, Benito Penne Rigate. Abendessen: Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Gedroogde Vijgen, Frambozen, Bosbessen, Colruyt Everyday Serranoham, Brugge Vieux Brugge, Bruine Boterham. mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 14 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Spinning - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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