Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 258,17g.
Frühstück: Naranjas, Kiwi, Manzana, Plátano, Hacendado Yogurt Sabores, Nectarinas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Patatas Cocidas. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, caminar - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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