Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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111,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 258,45g.
Frühstück: Koffie, Goji Bessen, Aardbeien, Kaneel, Kokoswater, Bulgur (Gekookt). Mittagessen: Goudse Kaas, Boter, Krentenbrood. Abendessen: AH Kleine Krieltjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Cherrytomaten, Bereide Champignons. Snacks/Sonstiges: AH Granaatappelpitjes, Optimel Magere Kwark Aardbei, Komkommer (met Schil), Philadelphia Gegrilde Paprika Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Delhaize Bio Speltbrood met Pompoenpitten, Ananas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ingske29's Gewichtsverlauf
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