Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Слайсы, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: MD Bar Протеиновый Батончик, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Abendessen: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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