Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Красный Листовой Салат, Брынза, Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Индейки. Mittagessen: Яшкино Вафли Сливочные, Яйцо, Сухари, Зеленая Стручковая Фасоль, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника, Зеленый Чай, Яблоко. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 27 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Василиса Иванко's Gewichtsverlauf
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