Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Черешня, Юбилейное Печенье Традиционное, Яшкино Вафли Шоколадные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черешня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Турбослим Белковый Батончик, Яблоко. Abendessen: Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом, Помидоры Черри. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zhiveleva123's Gewichtsverlauf
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