Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 19,56g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 64,94g.
Frühstück: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3, Персики, Nordic Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Кабачок. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Активия Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|