Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Matrix 5.0, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Mittagessen: Картофельное Пюре, Ржаной Хлеб, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Грибной. Abendessen: Киви, Банан, Сахар, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6). mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Did1983's Gewichtsverlauf
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