Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2018 kcal
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Fett: 108,96g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Вода, Магнолия Салат Весенний, Магнолия Филе Куриное с Овощами. Abendessen: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Благода Творожная Масса с Изюмом, Кофе, Милава Молоко 2,5%, Сахар, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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