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75,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1866 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 270,90g.
Frühstück: Marilan Biscoito de Leite, Café com Açúcar. Mittagessen: Sadia Salsicha, Salada de Maionese, Farofa, Molho Caesar para Saladas, Alface, tomate, arroz, Repolho-Roxo. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Elma Chips Batata Palha, Salada de Maionese, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete, Marilan Biscoito de Leite, Café com Açúcar, Pão Integral, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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amandasousa94's Gewichtsverlauf
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