Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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60,1 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 107,29g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Hershey's Krackel Miniatures, Kroger Chicken Salad, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, KFC Cole Slaw. Abendessen: Fireball Whiskey, Jose Cuervo Gold Tequila, Canada Dry Diet Ginger Ale, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Lance BBQ Flavor Pork Skins. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Elliptical - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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