Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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156,0 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 4,69g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee, Butterball Everyday Turkey Bacon, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. mehr...
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4814 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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waiderox's Gewichtsverlauf
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