Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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74,0 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage, Kraft American Cheese Slice, Scrambled Egg. Mittagessen: Cooked Spaghetti Squash, Great Value Grilled Chicken Strips, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Abendessen: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Great Value Frozen Red Raspberries, Biochem Sports Natural Protein Shake, Honeycrisp Apples. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Watermelon. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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100goodbye's Gewichtsverlauf
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