|
Это ужасно, плюс на весах, причин куча, на работе сплошной стресс ходим по краю пропости, дома ремонт в квартире и переезд, в субботу застолье - еда +алкоголь, готовить не когда считать тоже!
|
73,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 70,31g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная, Данон Йогурт Натуральный. Mittagessen: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Щи с Мясом. Abendessen: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Рыба Копченая, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|