Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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162,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 87,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Sunbeam Large White Bread, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Sunbeam Large White Bread. Abendessen: Kroger Washington Red Delicious Apples, Skinless Chicken Breast, Meijer Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Blue Bell Dutch Chocolate Ice Cream, Navels Oranges. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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