Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 145,00g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 50,18g.
Frühstück: Cytryna, Pilos Śmietana 18%, Olej Kokosowy. Mittagessen: Helio Morwa Biała Suszona, Szczypiorek, Szalotki lub Dymki, Masło, Jajko, Grejpfrut. Abendessen: Turek Camembert z Ziołami, Smalec, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. Snacks/Sonstiges: Salami, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Kresto Siemię Lniane, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Cukier. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lillly78's Gewichtsverlauf
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