Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
|
91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 172,20g.
Frühstück: Suco de Limão, Café com Leite Integral. Mittagessen: Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro. Abendessen: Tang Suco de Uva, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Café com Açúcar, Sadia Pizza de Calabresa, Torta de Morango, Risoles de Carne, Café com Açúcar, Bergamota. mehr...
|
|
2933 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Começando a dieta agora.... vamos à luta....
30 Mai 16 vom Mitglied: JaqueEsspich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JaqueEsspich's Gewichtsverlauf
|