Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2010
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96,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 140,51g.
Mittagessen: pesto, fet noodles. Abendessen: blue cheese dressing, dinner salad, dinner bread, diner stuffed chicken dinner, mashed potatoes and gravy. Snacks/Sonstiges: splash. mehr...
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2863 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bebivens89's Gewichtsverlauf
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