Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 87,58g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 236,51g.
Frühstück: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Nutra Bien Muffin de Zanahoria, Marraqueta. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Abendessen: Papas Fritas, Becker Cerveza, Unimarc Media Palta, Tomates, Sánduche de Queso. Snacks/Sonstiges: Castaño Galletas Artesanales Surtidas, Pan Francés con Mantequilla, Colun Yogurt Batido. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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