Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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146,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4289 kcal
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Fett: 319,91g | Eiw: 284,19g | Kohlh: 14,33g.
Frühstück: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg, Kirkland Signature Shredded Cheddar/Jack Cheese. Mittagessen: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kirkland Signature Mayonnaise, Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder). Abendessen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Perdue Fit & Easy Chicken Thigh Filets. mehr...
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4028 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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