Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: Bergamota. Mittagessen: Cebolas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Refogada, Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Manjericão, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Chá (Infusão). Abendessen: Maçã, Qualitá Nozes sem Casca. Snacks/Sonstiges: Café, Bergamota, Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Manoela Nita's Gewichtsverlauf
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