Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 41,36g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 85,16g.
Frühstück: Капучино, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Вкусный День Творог 5%, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Mittagessen: Простоквашино Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Олимп, ВкусВилл Котлеты Лососевые. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Белая Дача Сочная Морковь. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|