Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 63,95g | Eiw: 140,62g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Ашан Хлеб Луковый, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Mittagessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Масло Подсолнечное, Мистраль Нут. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ИП Швецов Рисовый Микс Гурман, MRM CLA 1250, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Окей Салат из Капусты Яблок и Сельдерея. mehr...
|
|
1889 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|