Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2010
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 14,26g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 71,37g.
Frühstück: fat free skim milk, sugar, tea, olivio buttery spray, 100% whole wheat bread, cooked egg whites. Mittagessen: spicy mustard, 100% whole wheat bread, chicken soup homemade, salad spritzer, salad. Abendessen: white cooking wine, garlic powder, paprika, atlantic cod. Snacks/Sonstiges: gum, apple, chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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JenniferRose's Gewichtsverlauf
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