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Вееес, ну пожалуйста, снижайся!
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 29,48g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кофе. Mittagessen: Инмарко Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Обычные Блины. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hardworking7's Gewichtsverlauf
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