io me medesimo's Notizen, 02 Jun 16

stallo
80,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juni 2016:
894 kcal Fett: 38,35g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 71,07g.   Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte, Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè (Espresso), Conad Aceto di Mele, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Multipower L-Carnitine Bar. Abendessen: Saclà Peperoni Grigliati, Esselunga Insalata Mista, Athena Tonno all'olio Vegetale, Caffè (Espresso), Conad Aceto di Mele. Snacks/Sonstiges: Eurospin Mandorle Sgusciate, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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