Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 23,10g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Замороженная Черника, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Банан, Сироп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Персик 2%, Редис, Огурец (без Кожуры), Красный Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Хлебец, Чай, Мёд. Snacks/Sonstiges: Мёд, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Ого Отруби Пшеничные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай, Молочный Мир Пломбир Шоколадный. mehr...
|
|
2487 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Василиса Иванко's Gewichtsverlauf
|