Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 130,55g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 286,73g.
Frühstück: Esselunga Dolce Tirolese, Abaribi Croissant Classico, Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Novi Fondentenero 72%. Mittagessen: Novi Fondentenero 72%, Torta di Riso, Pane Comune, Citterio La Merenda Salame, Granarolo Mozzarella a Fette, Olive Nere, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Gallo Riso Blond. Abendessen: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Philadelphia Philadelphia Fantasie al Tartufo, Loriana Piadina. Snacks/Sonstiges: Esselunga Dolce Tirolese, Novi Fondentenero 72%, Esselunga Crostata alle Arance, Algida Croccante, Enervit Protein Snack, Granarolo Mozzarella a Fette. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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