Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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143,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Wolf Thüringer Knackwurst, Äpfel, Salami, Vita D'or Die Leichte, Grafschafter Balance Brot, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Crownfield Milch Kissen. Mittagessen: Bratensoße, Fleischkäse, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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