Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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98,7 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 94,06g.
Frühstück: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Grapefruit (Pink and Red), Hard-Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Kraft Rancher's Choice Dressing, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Gala Apples. Abendessen: Ground Beef, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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