Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 33,63g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 71,00g.
Frühstück: Naturetto Витамины, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Йогуртовый Сыр 13%, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Активия Йогурт, АТАК Яичный Белок, Помидоры, Булгур (Вареный). Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Яйцо Куриное, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|