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После вчерашнего разгула на 1300 ккал отвес, надо же.
Когда поделаю упражнения и мышцы на животе болят от напряжения, верю, что смогу достигнуть цели к 10 июня и поставить новую.
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 20,37g | Kohlh: 43,09g.
Frühstück: Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Abendessen: Вдохновение Mini Cupcakes. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 40 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hardworking7's Gewichtsverlauf
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