Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
|
76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 161,43g.
Mittagessen: Fuse Tea İce Tea, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Knorr Tavuklu ve Arpa Sehriyeli Muradiye Corbasi, Pişmiş Yeşil Bezelye, Bulgur Pilavı. Abendessen: Lokma Tatlısı, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Snacks/Sonstiges: Elma, Tavuk Sote, Lavaş, Ayran. mehr...
|
|
2506 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cagdasaksoy's Gewichtsverlauf
|