Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 72,32g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Gouda Cheese, Livfit Plant Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Hershey's Cocoa Special Dark. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Red Tomatoes (Canned), Butter, Broccoli, Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Italian Salad Dressing, Gouda Cheese, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Omnitrition Omni IV, Honeycrisp Apples, Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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100goodbye's Gewichtsverlauf
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