Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1174 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 52,41g.
Frühstück: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Egg. Mittagessen: McDonald's Diet Dr. Pepper (Large), Whataburger Garden Salad with Grilled Chicken. Abendessen: Bell Peppers, Lettuce, Tomatoes, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Snacks/Sonstiges: Planters Heat Peanuts, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Celery, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. mehr...
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3442 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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got the munchies's Gewichtsverlauf
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